Activități pentru copii – Ploaia

Bună, dragilor! Azi am pregătit pentru voi ceva drăguț din categoria activități pentru copii. Lucrarea se numește Ploaia! Articolul acesta este dedicat în special mămicilor și celor mici, dar nu numai. Sper să placă și să inspire cât mai multe persoane. Suntem în vacanță de aproape o săptămână. Mai urmează încă una. Căutăm activități pentru copii care să îi atragă pe băieții mei. Altfel, dacă nu îi țin ocupați o să ceară numai televizor, telefon și Play Station! :))

M-am gândit să alegem ceva legat de toamnă. I-am întrebat ce le vine în minte atunci când aud cuvântul toamnă. Mi-au spus “ploaie” și “frunze uscate”. Prima dată am făcut puțin research pe net și ne-am notat câteva idei. Apoi, am căutat prin casă să vedem ce materiale avem disponibile. Mi-a plăcut faptul că acest proiect nu necesită multe materiale.

Aveți nevoie de următoarele:

  • lipici
  • foarfecă
  • o coală A4 colorată (pe care la final ansamblăm totul)
  • 1 creion grafic
  • un pai (pt suc)
  • 2 fâșii (mai mici) dreptunghiulare de hârtie colorată – de preferat să fie colorată pe ambele părți.
  • semințe de dovleac sau / și de floarea soarelui- pot fi cu coajă sau decojite (e bine oricum)
  • multă veselie și puțină îndemânare :)
Activități pentru copii - Ploaia

Mod de lucru:

Se iau cele 2 fâșii de hârtie dreptunghiulare și se îndoaie. După ce le-ați îndoit, cu creionul grafic, desenați un sfert de cerc pe fiecare dintre ele. Decupați după conturul pe care tocmai l-ați trasat. Alăturați cele 2 bucăți obținute, lăsându-le îndoite.

Continue reading →

Budincă de chia cu afine și căpșuni

Bună, dragilor! Pe vremea aceasta caniculară am pregătit un mic dejun răcoritor și anume budincă de chia cu afine și căpșuni. Este delicioasă, foarte sănătoasă și ușor de preparat așadar am zis că trebuie să o împărtășesc cu voi! Pentru prepararea ei nu este nevoie să pornim aragazul. Din contră, avem nevoie doar de frigider pentru a o păstra la rece peste noapte.

Semințele de chia sunt o sursă importantă de fibre pentru organism, conțin proteine de calitate, sunt bogate în acizi grași și Omega 3.

Beneficiile consumului semințelor de chia sunt următoarele:

  • pot reduce riscul bolilor cardiovasculare
  • reduc nivelul colesterolului din sânge
  • întăresc sistemul imunitar
  • previn apariția diabetului și au rolul de a regla nivelul zahărului din sânge
  • îmbunătățesc activitatea creierului
  • ajută la controlul greutății

Acum, după ce v-am prezentat câteva dintre beneficiie acestor semințe micuțe cu efecte pozitive asupra organismului, haideți să vedem ingredinetele și modul de preparare.

Budincă de chia

Eu am folosit ingrediente după cum urmează:

  • 8 linguri semințe de chia
  • 500 ml lapte (voi puteți pune ce lapte doriți – de vacă, de migdale, de soia, sau dacă nu vreți să folosiți lapte, merge foarte bine și cu suc natural de fructe la alegere)
  • 50 grame de stafide
  • 10 curmale
  • 100 grame de căpșuni
  • 100 grame afine
  • sirop de agave (care poate fi înlocuit cu sirop de arțat, miere, zahăr brun)
Continue reading →

Romla – cremă cu anestezic local (pentru ameliorarea durerii la analize, vaccin)

Bună, dragi mămici cu pitici! Astăzi mă adresez vouă în mod special pentru că, sunt nerăbdătoare să împărtășesc cu voi un pont. În urmă cu aproximativ un an, am aflat de pe un grup de mămici despre Romla, o cremă cu anestezic local, care ameliorează durerea la recoltarea de analize, vaccin sau orice fel de înțepătură. Această cremă amorțeste temporar pielea din zona în care este aplicată. Vă dați seama că m-am bucurat să aflu că există o astfel de cremă și am zis că trebuie să o cumpăr neapărat, să o avem în caz de nevoie.

După cum bine știm, uneori micuții noștri trebuie să facă vaccinuri și diverse analize chiar în maternitate, la scurt timp după ce au venit pe lume. Pentru noi, mămicile, este foarte neplăcut să ne vedem puiul că suferă fără să putem face ceva pentru a îl ajuta.

Îmi era groază de fiecare dată când trebuia să merg cu cei mici ai mei la analize. Îmi doream să pot să le iau cumva durerea. Să nu îi mai văd plângând când asistenta bagă acul în venele lor firave, să nu îi mai înțepe de 3 ori pentru a le lua sânge o dată, din cauză că ei, de teamă că o să îi doară, vor trage mânuța.

Romla, cremă cu anestezic local
Romla – cremă cu anestezic local (pentru ameliorarea durerii la analize,vaccin)

Acum vreo două luni am fost la medicul pediatru cu cei mici și ne-a recomandat un set de analize de prevenție. Era pentru prima dată când nu mă mai speria gândul că trebuie să mergem la laborator pentru a le lua sânge copiilor. Eram nerăbdatoare să testăm crema și aveam încredere totală că va funcționa. În dimineața cu analizele, cu aproximativ 15 minute înainte de a pleca de acasă le-am aplicat copiilor cremă, pe zona care urma să fie înțepată. Pentru că nu știam sigur din care mână o să se facă recoltarea, le-am pus cremă la ambele mâini. Pentru a aplica crema am urmat instrucțiunile de mai jos.

cremă cu anestezic local
Continue reading →